Gubernur Mahyeldi: Pola Makan Seimbang dan Gerak Fisik Kunci Tekan Angka Diabetes Sumbar
Padang, Sumatera Barat [DESA MERDEKA] – Gubernur Sumatera Barat (Sumbar), Mahyeldi Ansharullah, mengungkapkan data mengkhawatirkan mengenai angka penderita diabetes di wilayahnya. Menurut Mahyeldi, saat ini angka penderita diabetes di Sumbar telah mencapai 1,8 persen dari total populasi 5,8 juta jiwa, yang berarti lebih dari 150 ribu warga Sumbar hidup dengan diabetes. Angka ini menjadi sorotan utama dalam pembukaan kegiatan Senam Sehat dalam rangka World Diabetes Day 2025 di halaman Kantor Gubernur Sumbar, Minggu (16/11/2025).
“Kegiatan hari ini adalah jawaban atas kondisi tersebut. Kita harus segera memulai dan menjaga pola hidup sehat agar angka ini tidak terus meningkat,” tegas Mahyeldi di hadapan ratusan peserta senam.
Pola Makan dan Gerak Fisik Sebagai Pencegahan Dini
Mahyeldi menekankan bahwa langkah pencegahan utama terhadap diabetes adalah dengan mengubah pola makan menjadi lebih seimbang. Ia mengimbau masyarakat untuk secara signifikan mengurangi konsumsi gula tambahan, minuman manis, serta makanan yang telah melalui proses ultra. Sebaliknya, masyarakat didorong untuk memperbanyak asupan sayur, buah, dan karbohidrat kompleks yang lebih alami.
Selain mengatur asupan makanan, Gubernur juga mengingatkan pentingnya aktivitas fisik minimal 30 menit setiap hari. Ia menekankan bahwa olahraga tidak harus dilakukan di tempat khusus atau secara berkelompok, melainkan bisa dilakukan di mana saja, termasuk di rumah. “Yang paling penting adalah fisik kita bergerak secara teratur,” tuturnya.
Dalam suasana santai, Mahyeldi juga menyinggung pentingnya mengelola stres, berhenti merokok, dan menjauhi alkohol sebagai bagian integral dari gaya hidup sehat. Ia juga mengajak masyarakat untuk memilih makanan yang proses pengolahannya tidak panjang, demi menjaga kandungan dan struktur kimia alami makanan tersebut.
Kampanye Nasional #Hands4Diabetes dan Desa Mandiri
Acara yang bertema I Give My HANDS4DIABETES ini merupakan bagian dari kampanye nasional yang digagas oleh Tropicana Slim untuk meningkatkan kepedulian masyarakat terhadap pencegahan diabetes sejak dini.
Akhiarni, Area Marketing Nutrifood Sumbar, melaporkan bahwa kampanye tahunan #Hands4Diabetes yang telah berjalan lebih dari 50 tahun ini, tahun 2025 berfokus pada pentingnya menjaga keseimbangan antara produktivitas kerja dan kesehatan, khususnya bagi para pekerja dan penyandang diabetes.
Mahyeldi menyampaikan apresiasi kepada Tropicana Slim, Dinas Kesehatan Sumbar, dan berbagai pihak lain yang telah mendukung acara ini. Ia berharap kegiatan Senam Sehat ini dapat meningkatkan kesadaran publik dan mendorong adopsi pola hidup sehat secara berkelanjutan.
“Mudah-mudahan kesehatan selalu bersama kita dan memberi dampak positif bagi masyarakat Sumbar yang kita cintai,” tutupnya.
Acara yang turut dihadiri oleh Yuni Andra S.K.M., M.M. dan Rosmadeli S.K.M. dari Dinas Kesehatan Provinsi Sumbar, serta perwakilan Persit Kodam II/Politb Tuanku Imam Bonjol, berlangsung meriah dengan senam pagi, pemeriksaan kesehatan gratis, hingga pembagian doorprize menarik.
Tinggalkan Balasan
Anda harus masuk untuk berkomentar.